नुस्खे नींद की दवाओं के संभावित साइड इफेक्ट्स

बहुत से लोग चिंता करते हैं कि, क्या उन्हें सोने की गोलियां लेने का फैसला करना चाहिए, वे थके हुए, अस्पष्ट-सिर वाले, या चक्कर आ जाएंगे; अनुभव सिरदर्द या मतली; या सुबह के बाद जागने में परेशानी है। कैलिफोर्निया के लोमा लिंडा यूनिवर्सिटी स्लीप डिसऑर्डर सेंटर के निदेशक राल्फ डाउनी III, पीएचडी कहते हैं कि इन साइड इफेक्ट्स संभव हैं, लेकिन टालने योग्य हैं। यदि आपके डॉक्टर ने सही खुराक निर्धारित किया है, और आप अपने डॉक्टर के निर्देशों के अनुसार गोली लेते हैं डाउनी कहते हैं, दवा किसी भी सुबह हैंगओवर के बिना प्रभावी ढंग से काम करनी चाहिए। बेंज़ोडायजेपाइन जैसी पुरानी दवाएं सुबह की नींद या चक्कर आना अधिक होती हैं, क्योंकि उनके पास आधा जीवन होता है-जिसका अर्थ है कि प्रभाव पहनने में अधिक समय लगता है।

अच्छी रात की नींद लेना हल्के दिल की धड़कन वाले लोगों और गैस्ट्रोसोफेजियल रीफ्लक्स बीमारी (जीईआरडी) के साथ 40% से अधिक अमेरिकियों के लिए खतरे पैदा कर सकता है। 200 9 के एक अध्ययन में पाया गया कि लोग एंबिनवेयर को एसिड भाटा के मुकाबले जागने की संभावना से आधे से भी कम समय लेते हैं, जिससे रात के पेट के एसिड में उनका संपर्क बढ़ जाता है। यह बैकवॉश एसोफैगस को नुकसान पहुंचा सकता है जो हो सकता है कि व्यक्ति को जागृत और निगल लिया गया हो, लार के साथ एसिड को निष्क्रिय कर दिया जाए। गले के अस्तर वाले कोशिकाओं को इस तरह के नुकसान से एसोफेजेल कैंसर के लिए जोखिम बढ़ सकता है। यहां सोने की गोलियों और दिल की धड़कन के बीच कनेक्शन के बारे में और पढ़ें।

मरीज़ अक्सर नींद की गोलियों पर आदी या आश्रित होने के बारे में परेशान होते हैं। लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि नींद की गोली दुर्व्यवहार का खतरा घट रहा है क्योंकि नई दवाएं जारी की गई हैं। शोधकर्ताओं ने पाया है कि अपेक्षाकृत नई दवा, रोज़ेरेम का सबसे कम दुष्प्रभाव हो सकता है, और ऐसा लगता है कि यह गैर-आदत है। हालांकि, अन्य दवाओं, विशेष रूप से बेंजोडायजेपाइन के साथ व्यसन और निर्भरता अभी भी संभव है।

नींद की दवाएं लेना लंबे समय तक अनिद्रा के वास्तविक कारण को मास्क कर सकता है - जैसे कि नींद की आदतें या बहुत अधिक तनाव। मरीज़ अक्सर अपने डॉक्टरों को बताते हैं कि वे दवा पर निर्भर हैं, लेकिन यह संभव है कि उन्होंने अपनी नींद को प्रभावित करने वाले अंतर्निहित मुद्दों को संबोधित नहीं किया है, और उन्हें वास्तव में गोलियों की आवश्यकता नहीं है।

नींद की दवा के बारे में जानने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक यह है कि इसे कैसे और कब रोकना है। नींद की सहायता के उपयोग को रोककर, रिबाउंड अनिद्रा का कारण बन सकता है, जिसका अर्थ है कि आप दवा के बिना अपने नींद विकार के समान या इससे भी बदतर लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। डाउनी कहते हैं, "सुरक्षित होने के लिए, मुझे लगता है कि प्रभाव हो सकता है" सभी रोगियों में। यही कारण है कि वह रोगियों से पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना नींद की गोली का उपयोग करना बंद नहीं करता है। बहुत से नींद विशेषज्ञ कम से कम खुराक या विभिन्न दवाओं को निर्धारित करके अपने मरीजों को नींद की दवाओं से कम कर देंगे, जब तक कि वे खुद सोने के लिए तैयार न हों।

नींद की दवा लेने वाले मरीजों ने ऐसे स्वचालित व्यवहारों की सूचना दी है जैसे चलना, खाना बनाना और यहां तक कि उनकी नींद में भी ड्राइविंग करना- और इसे सुबह में याद नहीं रखना। "सबसे समस्याग्रस्त बात यह नहीं है कि वे सिर्फ खाते हैं। मेरे पास मरीज़ हैं जो उठते हैं और रात भर गैस को पकाते हैं और छोड़ देते हैं, "डाउनी कहते हैं। विशेष रूप से ज़ोलपिडेम (एम्बियन) को नींद के खाने से जोड़ा गया है, हालांकि यह स्पष्ट प्रवृत्ति दवा की एक विशिष्ट गुणवत्ता के बजाय ज़ोलपिडेम लेने वाले लोगों की बड़ी संख्या का एक कार्य हो सकती है।

डाउनी ने जोर दिया कि स्वचालित व्यवहार अपेक्षाकृत दुर्लभ है। "हमने यहां केवल एक व्यक्ति ही ऐसा किया है, और हम सालाना 1,000 से अधिक लोगों का मूल्यांकन करते हैं।" फिर भी, खाद्य एवं औषधि प्रशासन ने जोखिम को गंभीर रूप से यह मानने के लिए पर्याप्त गंभीर माना कि सभी शामक-कृत्रिम दवा उत्पादों के लिए संभावित क्षमता के बारे में चेतावनी है नींद चलाना और इसी तरह के व्यवहार।

यदि आप गंभीर बेचैन पैर सिंड्रोम से पीड़ित हैं, तो आपको रोपाइनिरोल या प्रामीपेक्सोल जैसे डोपामाइन एगोनिस्ट निर्धारित किया जा सकता है। साइड इफेक्ट्स में मतली और चक्कर आना शामिल है, लेकिन इन दवाओं को बाध्यकारी जुआ, खाने और यौन आदतों से भी जोड़ा गया है। एक 2005 मेयो क्लिनिक अध्ययन में पार्किंसंस रोग के लिए डोपामाइन एगोनिस्ट लेने के दौरान जुआ आदतों को विकसित करने वाले मरीजों के 11 मामले पाए गए। 2007 में, तीन आरएलएस रोगियों (एक महिला सहित 140,000 डॉलर से अधिक की हार) को एक और रिपोर्ट में उद्धृत किया गया था।

डोपामाइन एगोनिस्ट मस्तिष्क में प्रेरणा और इनाम से जुड़े रिसेप्टर्स को लक्षित करते हैं; शोधकर्ताओं का सुझाव है कि इन दवाओं को लेने वाले किसी भी व्यक्ति को बाध्यकारी व्यवहार के लिए जांच की जा सकती है और चेतावनी संकेतों के लिए ध्यान से निगरानी की जा सकती है।

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